voldoening
-
Hoe relativeren je leven verandert: 20 vragen aan mezelf
Er was een tijd waarin ik vastzat in een web van stress en negativiteit. Problemen leken onoverkomelijk. Kleine tegenslagen voelden als grote mislukkingen. Maar toen leerde ik relativeren – en dat veranderde alles. Het begon met mezelf beter leren kennen. Ontdekken dat mijn gedachten vaak van een mug een reuzachtige olifant maakten. Alhoewel, muggen tijdens Continue reading
-
De kracht van getuigen: Mijn reis door armoede en mentale strijd
Getuigen over mijn ervaringen, zowel het stuk armoede als het mentale luik, is een van de zwaarste, maar tegelijkertijd ook meest waardevolle dingen die ik doe. Elke keer dat ik een deel van mijn verhaal breng, voelt het alsof ik dat stukje opnieuw beleef. De pijn, de angst, de onzekerheid – het komt allemaal terug, Continue reading
-
Wat betekent herstel echt? Ben ik nu genezen?
Na bijna vijftig jaar van behandelingen, worstelingen en ‘Don Quijote’ gevechten met mijn psychische kwetsbaarheid, zou je misschien denken dat ik nu ‘beter’ ben. Maar wat betekent dat eigenlijk? Jarenlang heb ik gezocht naar een oplossing, een eindpunt, een moment waarop ik kon zeggen: nu is het voorbij. Maar de werkelijkheid bleek iets anders. Genezing Continue reading
-
Van vermoeidheid naar energie: Mijn leven met autisme
Mijn jong leven voelde het alsof ik altijd buiten de lijntjes kleurde. Als kind werd ik vaak verlegen , afstandelijk, tegendraads en vooral koppig genoemd. Op school had ik moeite met groepswerk en gesprekken. Mijn schooljaren waren een ramp omdat ik mezelf enkel kon verdiepen in mijn interesses. Wat maakte dat ik in enkele vakken Continue reading
-
Zelfacceptatie: Een reis naar persoonlijke groei
In het hart van zelfaanvaarding ligt de kracht om je eigen unieke reis te omarmen, ondanks de uitdagingen in je leven. Het begint met het erkennen van je eigen waarde en het omarmen van wie je werkelijk bent, ook je eigenaardigheden en mindere kantjes. Zelfaanvaarding is geen eindpunt, maar een voortdurende reis van begrip en liefde Continue reading
TAGWOLK
armoede ass autisme spectrum stoornis beleving bulletjournal empathie erkenning ervaring ervaringsdeskundige ervaringswerker gedrag getuigenis grenzen herkenning herstelacademie herstelondersteunende zorg herstelverhaal hoop hulpverlener kommil foo kracht kwetsbaarheid loslaten luisteren plannen Recht-op vzw rechtopvzw reflecteren relativeren schaamte stempel stigma stress valkuilen veerkracht vergeven verslaving Video voldoening zelfaanvaarding zelfliefde zelfredzaamheid zelfreflectie zelfregie zelfzorg
