loslaten
-
Waarom ik-tijd geen egoïsme is
Er was ooit een tijd dat ik dacht altijd beschikbaar en ‘sociaal’ te moeten zijn, voortdurend maar te blijven gaan. Tot het besef kwam dat ik mezelf volledig verloor in al die prikkels, verwachtingen en ‘moetens’.Ik-tijd is geen luxe, maar een noodzaak. En zeker geen egoïsme, het is zorgen voor jezelf. Vroeger had ik het Continue reading
-
De uitdagingen van opvoeden met autisme
Ik herinner me mijn jeugd als een lange, vaak eenzame weg zonder duidelijke uitleg. Als kind wist ik niet waarom ik me anders voelde — de wereld leek zo overweldigend en mijn gedachten waren vaak een gigantisch doolhof waar ik maar geen weg uit kon vinden. Autismespectrumstoornis (A.S.S.) was toen een nog vrij onbekend gegeven, Continue reading
-
Hoe relativeren je leven verandert: 20 vragen aan mezelf
Er was een tijd waarin ik vastzat in een web van stress en negativiteit. Problemen leken onoverkomelijk. Kleine tegenslagen voelden als grote mislukkingen. Maar toen leerde ik relativeren – en dat veranderde alles. Het begon met mezelf beter leren kennen. Ontdekken dat mijn gedachten vaak van een mug een reuzachtige olifant maakten. Alhoewel, muggen tijdens Continue reading
-
Van vermoeidheid naar energie: Mijn leven met autisme
Mijn jong leven voelde het alsof ik altijd buiten de lijntjes kleurde. Als kind werd ik vaak verlegen , afstandelijk, tegendraads en vooral koppig genoemd. Op school had ik moeite met groepswerk en gesprekken. Mijn schooljaren waren een ramp omdat ik mezelf enkel kon verdiepen in mijn interesses. Wat maakte dat ik in enkele vakken Continue reading
-
Leven met grenzen…
Ken je die momenten dat er zoveel op je planning staat en je eigenlijk moet beginnen kiezen wat je wel of niet gaat doen? Soms zijn het allemaal activiteiten waar je niet wil/kan uit kiezen. Je weet dus dat je dan over uw grenzen gaat en er dus ook gevolgen aan verbonden zijn. Wat doe Continue reading
TAGWOLK
armoede ass autisme spectrum stoornis beleving bulletjournal empathie erkenning ervaring ervaringsdeskundige ervaringswerker gedrag getuigenis grenzen herkenning herstelacademie herstelondersteunende zorg herstelverhaal hoop hulpverlener kommil foo kracht kwetsbaarheid loslaten luisteren plannen Recht-op vzw rechtopvzw reflecteren relativeren schaamte stempel stigma stress valkuilen veerkracht vergeven verslaving Video voldoening zelfaanvaarding zelfliefde zelfredzaamheid zelfreflectie zelfregie zelfzorg
