gedrag
-
Zelfzorg: Reflectielijst voor ervaringsdeskundigen
Het werken als ervaringswerker kan soms een uitdaging zijn. Maar je hoeft zeker geen superheld te zijn. Je kracht zit net in jouw kwetsbaarheid, maar ook in het goed zorgen voor jezelf. Regelmatige zelfreflectie is een must als ervaringsdeskundige. Tegenwoordig ben ik het al zo gewoon dat het in het hoofd kan. In mijn beginperiode Continue reading
-
Aᵤₜᵢₛₘₑ ᵢₙ Abₛᵤᵣdᵢₛₜₐₙ
Ik leef met een autisme spectrum stoornis. Na de diagnose hadden mijn therapeuten uiteenlopende adviezen. Volgens Dokter Onders was mediteren dé oplossing, maar telkens ik probeerde stil te zitten, begon de vloer onder mij te bewegen. Dokter Teuning was dan weer meer te vinden voor medicatie. Maar helaas, de pillen gingen in staking voor betere Continue reading
-
De uitdagingen van opvoeden met autisme
Ik herinner me mijn jeugd als een lange, vaak eenzame weg zonder duidelijke uitleg. Als kind wist ik niet waarom ik me anders voelde — de wereld leek zo overweldigend en mijn gedachten waren vaak een gigantisch doolhof waar ik maar geen weg uit kon vinden. Autismespectrumstoornis (A.S.S.) was toen een nog vrij onbekend gegeven, Continue reading
-
Neurodiversiteit: Kracht in verschil
De term neurodiversiteit werd in de jaren ‘90 geïntroduceerd door Australische socioloog Judy Singer, die zelf autistisch is. Ze pleitte ervoor om neurologische verschillen niet als stoornissen te zien, maar als natuurlijke varianten binnen de menselijke soort. Het idee achter neurodiversiteit is dat er niet één ‘juiste’ manier van denken, leren of waarnemen bestaat, maar Continue reading
-
Hoe relativeren je leven verandert: 20 vragen aan mezelf
Er was een tijd waarin ik vastzat in een web van stress en negativiteit. Problemen leken onoverkomelijk. Kleine tegenslagen voelden als grote mislukkingen. Maar toen leerde ik relativeren – en dat veranderde alles. Het begon met mezelf beter leren kennen. Ontdekken dat mijn gedachten vaak van een mug een reuzachtige olifant maakten. Alhoewel, muggen tijdens Continue reading
TAGWOLK
armoede ass autisme spectrum stoornis beleving bulletjournal empathie erkenning ervaring ervaringsdeskundige ervaringswerker gedrag getuigenis grenzen herkenning herstelacademie herstelondersteunende zorg herstelverhaal hoop hulpverlener kommil foo kracht kwetsbaarheid loslaten luisteren plannen Recht-op vzw rechtopvzw reflecteren relativeren schaamte stempel stigma stress valkuilen veerkracht vergeven verslaving Video voldoening zelfaanvaarding zelfliefde zelfredzaamheid zelfreflectie zelfregie zelfzorg
